MAKANAN SEHAT

Ada makanan yg dapat di konsumsi bagi para penderita diabetes,Ketan hitam, selain dapat digunakan sebagai bahan dasar jajanan pasar dan makanan, seperti bolu dan lain-lain, ternyata juga sangat berguna bagi kesehatan, terutama penderita kencing manis atau diabetes melitus.

Caranya:

1. Sebelum minum, sebaiknya cek kadar gula darah dulu.
2. Ambil 3 sendok (penuh) ketan hitam.
3. Masukkan ke dalam gelas ukuran 1 liter.
4. Seduh dengan air panas segelas penuh dan tunggu hingga dingin.
5. Minum 1 gelas setiap pagi, siang dan malam sebelum makan.
6. Setelah kadar gula darah normal, untuk menjaga agar stabil cukup minum air seduhan ketan hitam sebanyak 1 gelas 2 x seminggu saja.

Telah teruji secara empiris, dan sangat bermanfaat bagi penderita diabetes melitus/ kencing manis.(www.psikotronika.com/?id=purnomo)