Welcome to my blog :)

rss

Jumat, 30 September 2011

MEMPERINGATI KESAKTIAN PANCASILA

Semua instansi pada hari ini memperingati hari kesaktian panca sila tak ketinggalan siswa-siswi MTS Miftahul huda bulungan semua mengikuti peringatan dengan mengadakan istighosah di halaman sekolah
Banyaknya problematika yang melilit bangsa ini tak lepas dari kurang membuminya Pancasila dalam hati dan sanubari. Pancasila hanya dijadikan sebagai sebuah teks yang hanya sekadar dihafal. Keberadaannya ibarat berada di atas menara gading. Tidak membumi dalam tindakan nyata para aparat penyelenggara negara ini. Nilai-nilai Pancasila telah terkikis, tererosi oleh tindakan petinggi negeri ini yang lebih mengedepankan pragmatisme dalam mengejar harta dan kekuasaan.

Hari Kesaktian Pancasila seharusnya menjadi momentum untuk membangkitkan rasa nasionalisme yang kini telah memudar. Meneguhkan kembali Pancasila sebagai ideologi bangsa yang telah final dan tidak memberi peluang untuk merubahnya. Pancasila harus dijadikan sebagai kontrak yang mengikat semua rakyat Indonesia yang majemuk agar tetap bersatu meraih cita-cita bersama sebagai bangsa.

Pancasila sebagai ideologi dan dasar negara memang selalu menghadapi tantangan dan gugatan dari dulu hingga sekarang. Peringatan Hari Kesaktian Pancasila 1 Oktober terkait erat peristiwa Gerakan 30 September 1965/Partai Komunis Indonesia (G30S/PKI) yang bagi bangsa Indonesia mungkin tidak akan terlupakan. Peristiwa tersebut menewaskan 7 perwira Angkatan Darat yang dibunuh secara keji oleh PKI.

Peristiwa itu juga menjadi sejarah paling kelam bagi bangsa Indonesia karena diikuti dengan pembantaian ratusan ribu simpatisan yang disangka terlibat PKI, bahkan sumber-sumber dari luar negeri menyebutkan mendekati angka dua jutaan. Pembasmian orang-orang PKI memang bersifat masif, masal dan ‘tumpas kelor’ sampai ke akar-akar. Tidak hanya anggota PKI dan onderbouwnya yang ditumpas, tapi orang-orang terdekat dan keluarga mereka juga dikucilkan. Hak-hak sipil sebagai warga negara juga dicabut, KTP ditandai, tidak berhak menjadi anggota TNI/Polri dan sebagainya.

Yang paling menderita tentu saja etnis Tionghoa. Dugaan keterlibatan pemerintah RRC dalam G30S/PKI menyebabkan etnis Tionghoa di Indonesia terkena getahnya. Ada yang melarikan diri, dideportasi, dipenjara, diasingkan, dan dieksekusi secara massal. Orang Tionghoa nyaris dihilangkan identitas dan kebudayaannya, bahkan memakai nama Tionghoa juga ditabukan.

Pengkhianat Bangsa

Selama puluhan tahun, Hari Kesaktian Pancasila diperingati untuk mengenang pembunuhan para jenderal sekaligus sebagai legitimasi lahirnya Orde Baru. Hari Kesaktian Pancasila selalu dirayakan oleh rezim militer Orde Baru dengan penuh nuansa anti-Bung Karno dan anti-PKI.

Selama lebih dari 32 tahun tiap tanggal 1 Oktober rakyat Indonesia wajib memperingati Hari Kesaktian Pancasila. Malam harinya sejak tahun 80-an, televisi nasional menayangkan film Pengkhianatan G30S/PKI garapan Arifin C. Noer hingga larut malam. Kejadian ini selalu berulang di setiap tahun dan menjadi propaganda yang cukup efektif untuk mewaspadai bahaya laten komunis.

Sejarah selalu ditulis oleh sang pemenang, dan sang pecundang dicap sebagai pengkhianat, sehingga wajar jika kemudian Pemerintah Orde Baru melakukan hal tersebut. Namun setelah Orde Baru tumbang, kewibawaan peringatan Hari Kesaktian Pancasila cenderung memudar. Hal ini tidak terlepas dari keyakinan bahwa kesaktian Pancasila selama Orde Baru adalah rekayasa rezim untuk memperkuat legitimasi pemerintah. Dengan menempatkan Pancasila secara berlebihan, rezim militer Orde Baru mendapat alasan kuat untuk menghabisi dan menyingkirkan siapa saja yang berani melawan pemerintah.

Semasa Orde Baru indoktrinasi nilai-nilai Pancasila dilakukan secara terus-menerus dan diupayakan melalui berbagai cara di antaranya Penataran P4 yang wajib diikuti mulai dari pelajar SMP, SMA, mahasiswa, hingga pegawai negeri. Di Perguruan Tinggi juga terdapat mata kuliah Pancasila dan kewiraan yang tidak lebih untuk mengukuhkan keberadaan rezim pemenang.

Namun jatuhnya Orde Baru seakan menjadi titik awal dari keruntuhan Pancasila. Pancasila sepertinya tidak dihargai lagi. Korupsi yang merajalela mencerminkan tidak adanya penghayatan sebagai bangsa dan negara yang beragama. Mewabahnya virus korupsi dari pusat hingga ke daerah menambah beban yang harus dipikul oleh negeri ini. Korupsi yang merajalela menjadikan negara ini tersandera ibarat terjerat jaring laba-laba. Korupsi membuat rakyat mengalami kemiskinan struktural yang sengaja diciptakan penguasa. Jutaan rakyat merasa hampa dan kelaparan, tak mengalami kesejahteraan seperti yang diharapkan.

Ketuhanan Yang Maha Esa di benak koruptor berubah menjadi Keuangan Yang Maha Kuasa. Uang menjadi sebab dari lunturnya keimanan yang ada di hati. Sebab dengan iming-imingan uang, anggota dewan, hakim, jaksa bahkan siapa pun bisa bertekuk lutut bersimpuh di hadapannya. Uang kini seakan menjadi Tuhan dan berhala baru yang disembah para aparat-birokrat dan pejabat pemerintahan. Mereka berpesta pora di tengah rintihan penderitaan rakyat. Suara rakyat kelaparan hanyalah irama orkestra yang menambah kesyahduan pesta korupsi yang semakin menjadi-jadi.

Bagi penulis, para koruptor adalah pengkhianat bangsa sesungguhnya yang lebih keji dari PKI. Koruptor dan konco-konconya adalah bentuk ‘penjajah baru’ yang mewujud dalam diri bangsa sendiri. Kalau dulu pada masa kemerdekaan, penjajah yang hadir di bumi pertiwi nyata dalam bentuk fisik. Namun kini, penjajah yang ada adalah saudara sendiri sebangsa dan setanah air. Sudah selayaknya para koruptor diperlakukan seperti anggota PKI di masa lalu, agar korupsi di negeri ini bisa dibasmi hingga ke akar-akarnya.

Minggu, 25 September 2011

planet

"Planet ke-10" lebih besar daripada Pluto
Ilmuwan telah mengukur besarnya objek yang ditemukan tahun lalu dan mengkonfirmasikan bahwa objek ini lebih besar daripada Pluto.
Objek es ini bernama, 2003 UB313, terletak jauh. Diameternya 3000 km. Pluto hanya 2300 km.
Penemuan ini memicu debat lain apakah objek ini adalah sebuah planet karena Pluto secara tradisional dianggap sebagai planet ke-9.
Ada ahli yang menyatakan status Pluto sebagai sebuah planet seharusnya dipertanyakan.
"Karena UB313 ternyata lebih besar daripada Pluto, sekarang agak susah mengatakan bawah Pluto adalah sebuah planet jika UB313 juga mendapatkan status ini", kata Frank Bertoldi, seoarang ahli astronomi pada Universitas Bonn dan Max Planck Institute for Radioastronomy.
Penemuan terbesar
Sebagaimana Pluto, 2003 UB313 adalah salah satu planet es yang ditemukan pada sabuk Kuiper, sebuah cincin dengan 100.000 objek di lingkaran luar tata surya kita setelah Neptunus.
Objek-objek ini terdiri dari gas dan debu yang dipercaya terbentuk sekitar 4.5 milyar tahun yang lalu.
2003 UB313 adalah objek terjauh yang pernah dilihat di tata surya. Orbitnya lebih jauh 97 kali dari Bumi ke Matahari, juga 2 kali lebih jauh dari orbit Pluto.
Mike Brown, sorang ahli astronomi pada California Institute of Technology di Pasadena, menemukannya setahun yang lalu.
Brown dan koleganya tidak dapat menentukan ukuran objek ini. Tetapi berdasarkan benderangnya, objek ini dipercaya paling tidak memiliki ukuran sama dengan Pluto.
Peneliti yang berhasil menentukan ukurannya menggunakan teleskop radio di pegunungan selatan Spanyol. Bertoldi dan koleganya mengukur besaran panas yang dipantulkan oleh 2003 UB313, sebuah konstanta yang dikenal sebagai emisi panas.
Penemuan ini menjadikannya objek yang terbesar sejak penemuan Neptunus pada tahun 1846.
Pluto dicoret?
Penemuan UB313 telah kembali menciptakan debat tentang definisi 'planet' dan seberapa banyak objek di tata surya yang pantas mendapatkannya.
Jika Pluto ditemukan hari ini, mungkin dia tidak disebut planet, karena hanya merupakan salah satu benda terapung pada sabuk Kuiper.
Beberapa ilmuwan berargumen bahwa apapun yang mengorbiti Matahari seharusnya disebut sebagai planet. Jika standar pluto diterapkan, 2003 UB313 memang pantas disebut sebagai planet ke-10.
"Saya lebih suka untuk menghormati penemunya di masa lalu dan menyebut objek ini planet juga", kata Bertoldi.
Ahli lainnya memiliki pandangan yang berbeda.
"Saya lebih suka alasan yang ilmiah, dimana sebuah objek memiliki orbit tersendiri dan memiliki gravitasi-lah yang patut disebut planet", kata Scott Sheppard.
Pilihan lainnya akan memisahkan planet-planet dalam beberapa kategori.
Merkurius, Venus, Mars dan Bumi dapat disebut planet terrestrial sedangkan Yupiter dan Saturnus disebut planet gas. Pluto dan UB313 dapat disebut sebagai planet es.
Walaupun ada yang berkata menamakan planet-planet ini tidaklah penting tetapi Bertoldi dan Sheppard percaya ini adalah topik yang penting bagi publik.
"Setiap orang ingin mengetahui ada berapakah jumlah planet di luar sana", kata Sheppard.
"Apabila Anda menemukan objek terbesar pada sabuk Kuiper, Anda akan menyebutnya planet, tetapi seiring perkembangan teknologi akan ada lebih banyak lagi objek yang lebih besar daripada Pluto, bahkan mungkin ada objek yang lebih besar daripada Mars. Hanya saya kita harus mencarinya dengan teliti karena setelah Neptunus, objek-objek ini sangat kabur".

kesehatan

KENCING MANIS (diabetes mellitus), timbul karena tubuh tidak bisa menghasilkan
hormon insulin yang cukup sehingga gula dalam darah tidak bisa diubah menjadi
glikogen yang bisa disimpan dalam otot atau jaringan hati.
Akibatnya, kadar gula dalam darah meningkat dan ginjal tidak mampu menyerap gula ini
kembali sehingga gula darah lolos melalui saringan dan keluar bersama air seni.
Gejala yang umum diderita oleh penderita kencing manis di antaranya cepat lelah,
selalu merasa haus dan lapar, serta jika mengalami luka akan susah sekali sembuhnya. 
   
1. SALAM
Salam (eugenia polyantha). Adalah tanaman berupa pohon
yang tingginya mencapai 25 m.
Tumbuhan dari suku myrtaceace ini tersebar mulai dari Burma sampai dengan Pulau Jawa.
Di daerah Jawa, tanaman ini sering disebut manting.
Di daerah Madura dan Sunda, disebut salam,
sedangkan di Sumatera disebut meselengan.
Daun tumbuhan ini berbentuk lonjong, berbau sedap jika diremas sehingga
banyak digunakan sebagai bumbu penyedap masakan.
Buahnya berbentuk bulat dan berwarna merah jika sudah tua.
Cara membuat ramuan :
Daun salam sebanyak 75-100 gr direbus dalam tiga gelas air
hingga tinggal setengahnya. Air rebusannya kemudian didinginkan dan disaring,
lalu diminum tiga kali sehari masing-masing setengah gelas.
Hari berikutnya, daun salam yang telah direbus itu ditambah air sama banyak,
direbus lagi sampai tinggal setengahnya.
Air rebusannya di-minum lagi dengan cara yang sama.
Hari ketiga, daun salamnya diganti dengan yang baru, lalu direbus lagi,
dan diminum kembali seperti cara tersebut di atas.
Hal itu dilakukan sampai kadar gula dalam darah kembali normal.
2. JUWET ATAU JAMBLANG
Tanaman juwet atau jamblang ( syzygium cumini )
Berupa pohon yang batangnya bergaris tengah 60 cm dan tingginya bisa mencapai 15 m.
Buah juwet berwarna biru keungu-unguan (juwet biasa) atau hitam (juwet ireng2).
Di samping yang berbuah biru dan hitam tersebut,
ada pula varietas yang buahnya berwarna ungu (juwet daging),
bahkan ada pula yang berwarna putih (juwet bawang).
Biji juwet mampu menyembuhkan gejala “lama sekali sembuhnya luka”. Diduga,
glukosida phytomelin dalam biji juwet mampu mengurangi
kerapuhan pembuluh-pembuluh darah kapiler sehingga luka-luka yang ada bisa cepat sembuh.
Selain itu, biji juwet juga mampu mengatasi gejala mudah lelah dan kurang tenaga.
Diduga, alfa-phytosterol dalam biji itu,
yaitu sejenis sterol yang bersifat anticholesteremik,
mampu mencegah kelebihan kolesterol.
Kadar glukosa yang tinggi dalam darah penderita kencing manis,
membuat kadar kolesterol yang masih rendah saja sudah seperti kondisi parah.
Seolah-olah darah itu sudah kebanyakan kolesterol sehingga tugas darah terganggu.
Akibatnya, pembangkitan tenaga hasil oksidasi zat makanan menjadi energi akan macet,
berkuranglah tenaga dan penderita akan merasa lesu.
Cara membuat ramuan :
Sebuah biji juwet bawang atau 15 biji juwet biasa ditumbuk halus,
lalu direbus dalam dua gelas air.
Air rebusan ini diminum sedikit-sedikit
dan jumlah yang ada harus dihabiskan sepanjang hari.
Bisa diangsur dengan minum tiga kali sehari, boleh juga dua kali sehari.
Pemberian jamu ini mungkin diperlukan 2-3 hari.
Pengobatan dihentikan kalau badan sudah merasa segar,
tidak lesu, dan kekurangan tenaga lagi.
Perlu diketahui bahwa biji juwet hanya mengobati gejala kencing manis,
sedangkan kekurangan insulin yang menjadi penyebab utama penyakit ini
tidak bisa diatasi biji juwet sehingga di samping meminum ramuan biji juwet ini,
penderita kencing manis juga harus mengurangi makan makanan berkarbohidrat tinggi.
Jika produksi hormon insulin oleh tubuh sudah normal kembali,
jamu juwet dan diet karbohidrat bisa dihentikan.
3. PARE ATAU PARIA
Pare (momordica charantia) termasuk golongan sayuran buah.
Pare termasuk tumbuhan merambat yang memerlukan
penopang para-para atau tumbuhan lain sehingga tanaman ini
memiliki alat penopang yang berbentuk pilin.
Ada tiga jenis pare yang biasa ditanam orang yaitu pare putih, pare hijau, dan pare ular.
Pare putih buahnya besar, berbentuk bulat panjang, warnanya putih,
dengan permukaan kulit buah yang berbintil-bintil besar.
Pare hijau berukuran lebih kecil, berbentuk lonjong, dan permukaan kulitnya berbintil-bintil halus.
Sedangkan pare ular berukuran sekira 60 cm panjangnya, berbentuk bulat,
berwarna hijau dengan belang-belang putih mirip kulit ular.
Permukaan kulitnya halus, tidak ada bintil-bintilnya.
Sama halnya dengan juwet, pare ini hanya mengobati penderita kencing manis
yang masih dalam tahap ringan dan penyembuhannya tidak bergantung pada suntikan insulin.
Biasanya, penderita pada tingkat ini masih memiliki kelenjar pankreas
yang masih bisa menghasilkan hormon insulin. Diduga zat yang dapat menurunkan kadar gula darah
dalam buah pare ini adalah sejenis glukosida, yaitu momordisin.
Cara membuat ramuan :
Buah pare diparut atau dihaluskan, lalu diambil ekstrak perasan buahnya.
Perasan ini diminum tiga kali sehari sampai kadar gula darah kembali normal.
4. UBI JALAR
Ubi jalar ( ipomea batatas ) yang umbinya merah, menurut hasil penelitian,
mampu menggantikan 6,76-06 unit insulin.
Penderita kencing manis dapat mengonsumsi 300 gr pucuk daun ubi jalar setiap hari
sebagai lalapan. Akan tetapi, untuk penderita kencing manis yang memiliki juga sakit mag,
sebaiknya jangan memilih resep daun ubi jalar ini.
    Pilih saja resep dari buah pare, atau biji juwet

Rabu, 21 September 2011

pencegah diabetes

Belum banyak dikenal di negara kita, akan tetapi belakangan ini nama Okra ini mulai banyak dikenal terutama di Jakarta sudah gencar beredar berita bahwa tanaman Okra sangat baik untuk penderita diabetes karena sangat ampuh turunkan kadar gula darah.
Saya sendiri baru mengenal Okra sekitar 2 minggu yang lalu lewat kakak saya yang juga menderita diabetes. Kakak saya sudah mengkonsumsi Okra sekitar 3 bulan dan terbukti kadar gula darahnya sekarang dapat dikendalikan dengan baik. Sebelumnya kakak saya harus minum obat dokter 3 kali sehari tapi sekarang mulai menguranginya menjadi 2 kali sehari. Saya sendiri baru mulai mengkonsumsi Okra sekitar 2 minggu sehingga belum kelihatan hasilnya seperti keberhasilan yang dialami kakak saya. Tapi paling tidak kadar gula darah setiap pagi (tanpa puasa) kelihatan agak normal (maksimal 130) dari sebelumnya.
Saya mencoba mencari berbagai sumber tentang Okra untuk mengobati diabetes. Ternyata artikel tentang keampuhan Okra mengatasi diabetes dalam bahasa Indonesia memang hampi belum ada. Sedangkan keampuhan Okra mengatasi diabetes banyak ditulis dalam bahasa asing. Karena bentuknya seperti jemari lentik wanita sehingga dalam bahasa Inggris Okra disebut dengan Lady Finger. Ini bukti bahwa Okra sudah sangat dikenal diluar sana sebagai obat diabetes yang ampuh. Masyarakat negara-negara di kawasan Asia Tengah maupun Asia Selatan sangat menggemari Okra. Okra merupakan sayuran berbentuk buah yang dapat diolah menjadi beragam makanan lezat dan berkhasiat bagi kesehatan. Di India, Okra dimasak dengan Kare, sedangkan di Jepang Okra dimakan sebagai sayura lalap.
Baiklah saya akan menjelaskan tentang bagaimana menggunakan Okra untuk mengobati diabetes. Jika Anda ingin mengetahui lebih dalam tentang Okra, Anda bisa baca artikel Okra Turunkan Kadar Gula Darah dan Resep Sehat Selada Ayam Okra.
Cara menracik Okra untuk mengobati diabetes sbb:
1. Siapkan 1 buah Okra (jika terlalu kecil bisa gunakan 2 Okra). Okranya dirajang halus atau dipotong-potong seperti gambar dibawah ini.
okra obat untuk atasi diabetes
3. Rendam dengan segelas air nimum, ditutup dan dibiarkan satu malam.
okra obat untuk atasi diabetes
4. Minumlah pada pagi hari sebelum sarapan atau dalam kondisi perut kosong.
5. Lalukan setiap hari selama 2 – 3 bulan.
Catatan:
  1. Air rendaman Okra akan seperti lendir (putih telur), gunakan saringan kasar untuk menyaring air rendamannya.
  2. Ampasnya bisa Anda rendam kembali dengan segelas air minum dan rendamannya bisa Anda minum sore harinya.
  3. Air rendaman (lendir Okra) tidak berbau dan tidak ada rasa apapun.
  4. Rasa Okra seperti mentimun tapi agak sepet dan boleh dimakan jika anda menyukainya sebagai lalap.
  5. Periksalah kadar gula Anda setiap pagi selama Anda minum air Okra ini untuk mengetahui apakah membawa manfaat bagi Anda atau tidak.

Minggu, 18 September 2011

diabet berbahaya

Musisi dan penyanyi Utha Likumahuwa yang mengidap diabetes meninggal dunia di RS Fatmawati, Jakarta Selatan, Selasa (13/9). Dia menghembuskan nafas terakhir setelah menjalani operasi pada bagian kepala.
Utha Likumahuwa meninggal di RS Fatmawati sekitar pukul 13.30 WIB. Sejak pukul 12.00 WIB, tubuh Utha melemah sampai akhirnya meninggal dunia setelah menjalani operasi otak yang terkena penyempitan pembuluh darah akibat serangan stroke.
Berdasarkan hasil pemeriksaan MRI (magnetic resonance imaging), Utha mengalami penyumbatan pembuluh darah di otak sebelah kiri. Ia juga mengalami komplikasi jantung dan diabetes (diabetes dapat menyebabkan stroke). Hal tersebut berdampak pada kelumpuhan bagian tubuh sebelah kanan sehingga Utha sampai kini tak bisa berbicara.
Jenazah Utha Likumahuwa masih berada di Rumah Sakit Fatmawati, Penyanyi kelahiran 1 Agustus 1955. Ia meninggalkan seorang istri, dan dua orang anak.
Utha Likumahuwa dikenal sebagai salah satu penyanyi jazz-pop terbaik, dengan suaranya yang khas. Sejumlahnya lagu hit-nya yang akan terus dikenang adalah ‘Esok kan Masih Ada’, ‘Teriksa Lagi’ dan ‘Sesaat Kau Hadir’
Selamat jalan Utha semoga amal ibadahmu diterima di sisi-Nya, dan semoga keluarga di beri ketabahan.

Rabu, 14 September 2011

siang2 drpd ngamun cari warnet sambil nunggu istri selesai kerja. hari ini 14 sep 2011 instalasi gizi rsu kartini jpr mengadakan halan bihalal ,yg di hadiri seluruh karyawan di instalasi gizi dan di hadiri oleh pejabat teras di lingkungan rsu.selamat berhalal bihalal dan selamat menikmati